分享一篇文章:心理咨询师和文学之间的关系

作者:杜老师点赞:0收藏:0阅读:6964发布时间:2025-11-14 11:25:44
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很多人以为,尤其是新手咨询师,觉着提升专业能力就是多知道几个概念,这流派那流派的知识。


或者,心理咨询应该怎么做,或者,跳开心理咨询工作本身,想知道怎么获客。


这些内容,以前写过不少,大号里居多。


但我想说的是,这都不大能够提升心理咨询的水平。如果能,是因为你之前已经积累了跟心理咨询有关的能力,因为这些能力是不可被教授的,是一个人人格里自然发展出来的,是岁月给的。


对人性的了解,对自我的足够多的反观,对人的语言以及非语言的敏锐捕捉,等等。


这些才是心理咨询师的核心基础,人品就自不必说了,是核心中的核心,当我们讨论心理咨询师的基本素质时,这是默认项,不需要强调。


对人的情感连接能力,有的人很强,有的人偏弱。如果很弱,在工作中就没法理解到来访,不是深度共情,而是基本理解,理解,并非每个人都能的。

这点我想大家在生活中对自己会有个大致了解,就是对方没有说出的语言,你有没有在脑子里多一层扩展。


我工作室去年做了个小小的改建。有个老来访一走进来就说,啊,这里动过了啊!很辛苦吧?


我乐了,说,只有你一个人说我搞了这个想到的是辛苦。


她说,你看啊,虽然工程不大,但是又要找装修队,又要敲定时间,又要调整咨询工作,又要选材料,就是很多麻烦呢!


那一刻,我深深地被她理解了,我被来访疗愈了。


是的,有的事,别人没有说自己辛苦,可能是犯不着,可能是不想打扰别人,所以不会说。但是,那不意味没有辛苦。


这就是语言之外的理解。


我们在看一本书时,虽然作者叙事很冷静,但作为人,我们知道那个冷静背后是有辛苦的,往往不是一般程度的辛苦,所以也就理解了作者的不容易,然后从中感受到了鼓舞。


解读,是咨询师的基本能力。不是生硬的链条式的分析,而是看到了一个故事,这个故事里有情感。


这种细腻,可以通过阅读文学作品来训练,不是学习心理咨询的流派知识获得的。那都是干巴巴的理论,不够血肉丰满。


阅读大量文学作品,就是填充我们缺失的血肉。


有的人在生活中,喜欢别人「说重点」,这在心理咨询工作中就要不得。


因为心理咨询室内无废话,来访即使没有说你所认为的重点,你也能推导出重点。


能推导和分析出什么信息,是咨询师的事。


有的信息,在能力不够的咨询师那里,就约等于废话,就溜走了,而对于很擅长扩展的咨询师来说,能分析出几百上千字的内容。


所以,好咨询师和一般的咨询师之间,差距绝不是一点点。


我们要不断训练自己的能力。

有段时间我很迷恋马伯庸的小说。他往往是从一段历史记录中的某句话,展开丰富想象,然后构建出一部长篇来。


心理咨询师的扩展能力就类似这种。


多说一句,搞文学的人,尤其是对自我很真诚的作家来说,他们其实也是精神分析师。为啥强调「对自我真诚」?


因为作家不见得都是很真诚的人,而精准的分析能力,只有在对自我很真诚的人身上才会体现高水平,了解自己,才能谈得上理解他人。


再回来。咨询师分析出来的信息并不全然准确,但没关系,后面都会跟来访讨论和验证。


可如果一个咨询师都不知道该怎么发问,那就麻烦了。


而通过有限的信息展开的分析,是发问的前提。


阅读,是一个心理咨询师不可或缺的能力,这个功夫是一定要花的。


心理咨询师,从不存在学习一些心理咨询的理论就能成为咨询师的。


这也只是一部分,还有很多个人成长的点。


我有时关于这类发话题表达得比较直接,比如,独自看不了一本书的人,是成不了咨询师的。


而这个书,不是直接性的心理咨询的,而是看似跟心理咨询无关的。


如果看的是心理咨询相关的书,本质上依然属于功利性阅读,因为我要成为咨询师,所以就要看这些,就跟看跟考试相关的教材似的。


没人说,你要成为咨询师,要先看《平凡的世界》对吧。


文学类书籍是海洋般的,从没人指定读哪些,所以,就像应试教育里的考纲一样,由于没人给出标准,所以才是最难的。

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